Wechseljahre
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und mental.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und diese Phase bewusster und leichter zu gestalten.
Ganzheitliche Begleitung durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind keine Krankheit – sondern eine natürliche Veränderung im Leben einer Frau.
Trotzdem fühlen sich viele Frauen mit ihren Beschwerden alleine oder nicht ernst genommen.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und mit Veränderungen bewusster umzugehen.
Dabei verbinde ich:
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Wechseljahreberatung
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Atemarbeit
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Beckenbodentraining
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Bewegung & Körperbewusstsein
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ganzheitliche Begleitung
Der Körper stellt sich hormonell um. Diese Veränderungen können sich auf Schlaf, Stimmung, Energie, Gewicht oder das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
Viele Beschwerden & Symptome entstehen schleichend und werden oft nicht sofort mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Um ein paar zu nennen:
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Schlafprobleme
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Hitzewallungen
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Stimmungsschwankungen
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Gewichtszunahme
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Erschöpfung
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Konzentrationsprobleme
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innere Unruhe
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Gelenksbeschwerden
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Zyklusveränderungen
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...und viele weitere
Was passiert in den Wechsel-jahren?
Warum Wechseljahre-begleitung?
Viele Frauen wünschen sich:
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mehr Verständnis für ihren Körper
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Unterstützung im Alltag
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neue Routinen
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mehr Ruhe und Stabilität
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jemanden, der zuhört und begleitet
Genau dafür bin ich da und helfe dir!
Angebot
Für einen Termin melde dich gerne per E-Mail unter hallo@wechselja.at bei mir. Ich antworte sobald wie möglich.
Termin absagen: Wenn du später als 24 Stunden vor unserem vereinbarten Termin absagst, muss ich ein Ausfallshonorar in der Höhe von 50% in Rechnung stellen.