Ich weiß, wie sich das anfühlt ...

Meine eigene Erfahrung mit den Wechseljahren hat vieles verändert. Schlafprobleme, körperliche Veränderungen und das Gefühl, mit manchen Themen alleine zu sein, haben mich dazu gebracht, mich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen.
 

Gleichzeitig arbeite ich seit vielen Jahren mit Jugendlichen und sehe täglich, wie sehr Stress und Druck Körper und Psyche beeinflussen können.

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Dabei wurde mir immer klarer, wie wichtig es ist, den eigenen Körper besser zu verstehen und rechtzeitig auf Warnsignale zu achten.

So entstand wechsel*ja – ein Ort für Menschen, die wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in sich selbst finden möchten.